Todos nos queremos ver bien!

A la suerte de la olla elegí este como mi primer tema :) Bueno así como para que sepan de siempre que me a gustado mucho escribir, creo que tengo como 2 diarios de vida que como toda lolita deje de escribir cuando apareció el primer pinche jaja pq si hay algo con lo que sueñan los hombres es con "sapear" el diario de vida de la pololis, pero como no me di por vencida después tuve las agendas, para ser mas exacta la pascualina... pucha que me gustaba, también las deje por unos show varios del típico ex celoso pfff ... pero! después  tuve fotolog ahí también me las daba pero de seudo poeta según la foto que subiera ahaha  en fin... me relaja escribir y hoy en día como que nunca esta demás siempre habrá alguien que le pueda servir lo que uno comenta o no? así que vamos al grano :)!

Fitness Queen <3

Si hay algo que hoy en día veo como tendencia es las ganas y el animo de verse mejor y lo digo con bases pq cada vez que entro a Facebook o instagram siempre hay gente que emprende el sacrificado camino de ir al gym o de convertirse en un running amateur, veo como intentan cambiar las dietas y doblarle la mano a la genética, pq digamos que la genética es bien caprichosa y se empeña en sacarnos los ancestros por todos lados... a modo personal les cuento que soy súper flaca teniendo 28años nunca gane más peso como para verme con un cambio ultra radical en mi cuerpo y cuando mas chica sufría con eso pq siempre fui la más flaca del grupo y constantemente tenia que estar contando quien cresta eran mis papas que eran igual de flacos o que si comía bien pero que no engordaba, además que 7 años hice cheerleaders así que esa disciplina me tonifico bastante era flaca y con calugas ( que las odiaba), después me salí de ahí pero mi cuerpo se mantuvo con una forma fitness. 

Cuando me preguntan que como hoy en día o si voy al gym y todo eso, mi respuesta es: Creo que mi manera de comer coopera en mantenerme bien, dentro de mis comidas favoritas esta comer todos los días una mezcla de yoghurt Griego sin sabor a eso le agrego arándanos, frambuesas y un cereal, mezclo y lo acompaño con un plátano picado, y de ahí le hecho una rica salsa de chocolate de ese que se endurece con el frío ñamiiiii!!! de ahí soy fiel a la leche con plátano y no como carnes rojas, chatarra una vez a la semana si es q no es cada 2 a 3 semanas. Soy mala para la chatarra.

Ejercicios mmm soy re floja asi que en lo que me concentro es cuando hago sentadillas o si quieren buscar en redes sociales las "squad" y me pongo esas pesas que son como brazaletes, las uso en los tobillos de 1kilo y algo cada uno.  El tiempo además hace lo suyo conmigo pq no tengo tiempo :( estoy todo el día en el local de tatuajes con mi esposo pero al menos 1 a 2 días a la semana me doy el animo y muevo mi traste para ejercitar.

Para las que quieran les dejare unos instagram ( pq es la red social que mas uso y más e visto cosas interesantes) de fitness donde salen fotos de comidas, rutinas de ejercicios y vídeos. Además de imágenes ultra motivacionales ;)

Instagram de una personal sequisima, tiene tremendas rutinas de ejercicios

Si sientes que te falta motivación entra aquí, miralas, envidialas y ponte las pilas! jaja

Dicen que todo entra por la vista sobre todo si se trata de comida, aquí puedes sacar muchas ideas de como comer rico, ademas de morir de hambre viéndolo ahaha

Saludos a Tod@s !!